【星島日報報道】於炎夏做改善腰痛運動，不妨嘗試進行水療，既消暑又可治療頑固的腰痛問題。即使不懂游泳，只在池邊踢水或在水中步行，對舒緩痛症亦有幫助。 哪類患者不適宜？ 水療運動是其中一種物理治療，有效同時針對多個部位的病患，例如同時治療頸椎、腰椎、肩膀及膝關節。正規的水療池水溫介乎攝氏二十八至三十五度，這溫度可令患者放鬆繃緊的肌肉，增加筋腱柔韌性及舒展關節。 ...
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【星島日報報道】於炎夏做改善腰痛運動，不妨嘗試進行水療，既消暑又可治療頑固的腰痛問題。即使不懂游泳，只在池邊踢水或在水中步行，對舒緩痛症亦有幫助。 哪類患者不適宜？ 水療運動是其中一種物理治療，有效同時針對多個部位的病患，例如同時治療頸椎、腰椎、肩膀及膝關節。正規的水療池水溫介乎攝氏二十八至三十五度，這溫度可令患者放鬆繃緊的肌肉，增加筋腱柔韌性及舒展關節。 ...
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