智選行山裝備

(綜合報道)(星島日報報道)為保安全，必須選用合適的行山裝備，行山鞋方面，應選透氣輕便款式，因太厚重的鞋會增加負荷。如非必要勿選太高筒的靴形鞋款，因會影響腳部靈活性。而坑紋夠深的鞋底能產生反作用力使人體較易向前推進，可助行得更輕鬆。鞋底最好以防滑物料製造，以防滑倒。具良好吸震力的行山鞋，更可減低膝關節負荷。 ...

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