芝麻降膽固醇美膚

(綜合報道)(星島日報報道)註冊營養師陳勇堅解釋，湯圓含有較高的脂肪、糖分和熱量，吃時宜適可而止。膽固醇較高的人士可選擇芝麻湯圓，因為芝麻有降膽固醇功效，多吃芝麻皮膚會更滑溜，但每次亦不宜吃多過四粒。　　盡量選用瘦臘肉或瘦叉燒代替臘肉所製的蘿蔔糕，以及加入雪耳、南瓜、水果等的材料自家製湯圓，吃得健康。　　●湯圓含較高的脂肪、糖和熱量，不宜多吃。 ...

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