2015年7月31日 星期五

變健康可以很簡單 少坐多站

變健康可以很簡單 少坐多站 .(法新社巴黎30日電) 要變得更健康其實沒 想像中的難,今天發布的一項研究顯示,只要簡單的少 坐多站! 研究人員發表於歐洲心臟期刊(European Heart Journal)最新報告指出,簡單的用站來取代坐,血液 中的糖分、脂肪與膽固醇的含量都會顯著減少。 這項發現指出,用不著多麼拚命像是去跑馬拉松, 只要些微改變一下久坐的生活習慣,健康就能大大加分 。 ...




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