新興運動概念 綜合性健身裝備

(綜合報道)(星島日報報道)近年愈漸流行的Crossfit，是綜合性運動，結合帶氧運動及肌肉訓練等各方面的功效，動作組合可靈活變通，突破一般運動的單一模式。今日請來率先在香港引入這新興運動概念的Warrior Academy創辦人Billy Tam，為大家詳細解釋當中各項特點及須知。 ...

from 健康新聞 - Yahoo 新聞 http://ift.tt/2e56Y65