Taketatsu Ayana
2016年8月27日 星期六
第二課:小腿肌肉訓練
(綜合報道)(星島日報報道)隨年齡增長,膝關節會出現勞損或退化的問題,更有可能引起發炎,患者膝部會感到腫脹疼痛,嚴重者關節甚至會變形。因此,膝關節保健十分重要,物理治療師林嘉舜(Cassian)一連六期於本欄目中進行示範膝關節保健運動,教讀者強化腿部肌肉,讓肌肉幫忙支撐身體,減輕關節負荷。 ...
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