2016年8月10日 星期三

降低罹患慢性病風險 要做這麼多運動

降低罹患慢性病風險 要做這麼多運動.(法新社巴黎10日電) 研究機構今天表示,降低罹患糖尿病、中風和心臟病風險至少20%的每日活動量,是世界衛生組織(WHO)建議最低值的好幾倍。 相同原理也能運用在乳癌和大腸癌上,他們檢視長達35年的研究,關於不管是園藝或長跑等體能活動和5種慢性疾病之間的關聯。 ...




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