【星島日報報道】為幫助市民養成健康生活態度，基督教聯合那打素社康服務中心轄下的社區營養服務部，設計出一系列適合大眾的運動課程，讓大家把運動融入生活當中。10月份主題訓練是普拉提（Pilates）運動，進行普拉提運動好處多多，因它能有效提升核心肌肉量及柔軟度，故可改善人體綫條，提升體態美；舒緩繃緊的腰背肌肉，以及減輕痛症。 這課程由註冊健體教練主理，包括運動理論講解及即場實踐訓練等。 ...
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【星島日報報道】為幫助市民養成健康生活態度，基督教聯合那打素社康服務中心轄下的社區營養服務部，設計出一系列適合大眾的運動課程，讓大家把運動融入生活當中。10月份主題訓練是普拉提（Pilates）運動，進行普拉提運動好處多多，因它能有效提升核心肌肉量及柔軟度，故可改善人體綫條，提升體態美；舒緩繃緊的腰背肌肉，以及減輕痛症。 這課程由註冊健體教練主理，包括運動理論講解及即場實踐訓練等。 ...
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